Taïso
Le Taiso est une discipline d’échauffement et de conditionnement physique inspirée des arts martiaux, conçue pour améliorer la souplesse, la force et l'équilibre. Cette pratique est accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et constitue un excellent complément au judo.
Baby judo - Éveil et Plaisir
Le baby judo est une activité idéale pour initier les tout-petits au monde du judo tout en leur permettant de s'épanouir. Destiné aux enfants de 3 à 6 ans, ce programme ludique favorise le développement physique, social et émotionnel des jeunes judokas
Judo enfant
Nos cours de judo pour enfants sont conçus pour accueillir tous les niveaux, des débutants aux judokas confirmés. Que votre enfant souhaite pratiquer le judo pour le loisir, pour le plaisir de se dépenser, ou pour se préparer à la compétition, notre club a quelque chose à offrir.
Judo adulte
Nos cours de judo pour adultes accueillent tous les niveaux, des débutants aux judokas confirmés, que vous soyez intéressé par la pratique en loisir ou par la compétition. Le judo est un art martial qui développe non seulement des compétences techniques, mais aussi la confiance en soi, la discipline et le respect des autres.
Self défense féminin
Notre cours de self-défense féminin est spécialement conçu pour aider les femmes à se sentir plus en sécurité et à développer leur confiance en elles. À travers des techniques pratiques et efficaces, vous apprendrez à vous défendre face à différentes situations de menace, tout en vous renforçant physiquement et mentalement.